Pirma, sportinė apranga turi būti tinkama aplinkos temperatūrai keisti. Sportuodamas pats žmogaus kūnas sunaudoja daug šilumos. Jei treniruočių aplinkos temperatūra yra aukšta, laisvos ir lengvos sportinės aprangos dėvėjimas gali padėti šilumai išsklaidyti. Tačiau jei aplinkos temperatūra yra palyginti žema, tuomet galite pasirinkti drabužius, kurie efektyviai išsaugo kūno šilumą, kad jūsų raumenys būtų minkšti ir patogūs. Venkite nereikalingų fizinių traumų sportuodami.
Antra, nesirinkite pernelyg aptemptų sportinių drabužių, kurie atskleis fizinius trūkumus, patogumas, patogumas gali geriau sportuoti.
